Usai Membaca ini, Tiap Malam Anda Akan Mulai Membiasakan Memijat Kaki Anda Sebelum Tidur
Tidak diragukan lagi, pijat adalah salah satu langkah yang
paling efisien untuk relaksasi, bermanfaat untuk kesehatan anda keseluruhannya.
Selain itu anda dapat mengerjakannya sendiri di kenyamanan rumah anda.
Baca Juga
- Tidak Sakit Saat Menstruasi Bukan Berarti Normal-normal Saja, Jika Jumlah Darah Terlampau Sedikit, Tandanya Ada yang Tidak Normal dan Harus Segera Periksa ke Dokter
- Cara Masak Nasi Putih yang Tepat Agar Kadar Gula Tidak Naik
- Jangan Disepelekan, 6 Hal Ini Sering Dilakukan Orang Tua Pada Bayinya, Padahal Efeknya Bisa Fatal
Pijat Kaki Anda
Sebelum Tidur!
Kemudian, pijat menyingkirkan asam yang menyebabkan kram.
Mereka juga mengendurkan otot-otot dan merangsang pencernaan.
Yang paling utama tentang pijat adalah hal ini berefek
positif menyembuhkan. Kaki anda berperan penting dalam sistem saraf karena
telapak kaki anda mempunyai kandungan kelenjar keringat yang lebih banyak dan
sensitif saraf-ujung per sentimeter persegi daripada segi lain dari badan anda.
Banyak dari saraf-ujung tersambung dengan organ-organ lain dalam tubuh anda.
Dengan memijat mereka anda benar-benar merangsang
organ-organ dalam tubuh anda. Ini pemicu beberapa ahli kesehatan mengemukakan
bahwa kaki yaitu peta seluruhnya organisme.
Oleh karena itu memijat kaki anda terutama lebih menerapkan
tekanan pada titik-titik khusus kaki anda sangatlah mungkin anda untuk
mengobati bermacam penyakit dan melindungi faedah yang cocok dari organ-organ
anda. anda harus menerapkan tekanan kuat dengan ibu jari anda pada tempat
khusus, tahan selama beberapa detik, lalu geser ke tempat setelah itu.
Beberapa ahli merekomendasikan untuk melakukan pijat itu
tiap-tiap malam sebelum tidur. Untuk mendapatkan hasil yang positif, pijat kaki
anda selama 10-15 menit.
Sumber: terapisehat.com
0 Response to "Usai Membaca ini, Tiap Malam Anda Akan Mulai Membiasakan Memijat Kaki Anda Sebelum Tidur"
Posting Komentar